Q：一天最佳护肤时间是什么时候？

A：巴塞罗那生物医学研究所研究表明，皮肤在一天一次的昼夜更替中，如果干细胞匮乏，那么细胞就很有可能提前衰老，即肌肤的周期性更替模式可以修复细胞受到的损伤。

总之，白天使用活性成分多而具有保护性的护肤品，晚上使用修复型的护肤品。

护肤时间一：上午6点

这个时间肌肤处于非常敏感的状态，由于刚起床，身体的自然荷尔蒙活动会产生一种组胺反应，使肌肤易受损害，易发炎甚至易过敏。因此，这个时候建议使用具有镇静和舒缓皮肤功效的护肤品。

护肤时间二：早上8点

一般这个时间美女们都准备出门上班了，出门前建议使用水油平衡的产品或防晒霜就好。皮肤在早上会分泌油脂使肌肤滋润，除非肌肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜、精华素或者精华油。主要做好肌肤抵挡紫外线，环境污染和压力、高能量对肌肤带来的伤害。

护肤时间三：中午12点

皮肤会随着时间不同，环境不同而进行自我调节、自我保护。中午这个时间肌肤会自己生产皮脂来对抗紫外线。如果没有化妆，则要用吸油纸吸油，否则很容易出现油光满面的现象。常在电脑面前工作的妹纸记得要在办公室摆一瓶保湿喷雾，这样随时可以给肌肤补充水能。

护肤时间四：下午4点

下午四点，肌肤开始变得干燥，这个时候就要注意二次保湿了。如果没有化妆，这个时候可以拍上一些保湿水、保湿霜、精华素甚至是使用保湿面膜来滋润一下肌肤。怎么样?是不是感觉肌肤吸收特别快呢?

护肤时间五：晚上9-10点

这个时间段与早上6点一样，肌肤非常敏感，所以应该再次使用舒缓镇静肌肤功效的护肤品。

护肤时间六：半夜12点

很多爱美的朋友这个时间都睡着了，没错，这个时间是肌肤进入更新和修复的阶段，皮肤持续生产胶原蛋白，清除有害由基，使细胞得以修复。因此睡前护肤的话可以事半功倍。这个时候推荐使用高能补水的护肤品，肌肤干燥的妹纸可以选择高保湿的面霜，经过一晚的滋润，可以水润一天。

最佳的护肤时间也必定要配上最佳的护肤产品。

有很多人会迷茫不知道该如何来选择护肤品牌，是追随潮流，哪个广告打的多就用哪个？还是随意跟风，最近闺蜜用了某品牌比较好，一起跟风购买。

其实在选择护肤品上面是非常有讲究的，每个人的肌肤肤质不同，别人适合的你不一定就是适合的。

在寻找适合你的品牌同时，最好选择纯植物0添加的护肤品。什么是0添加？就是不添加防腐剂不添加荧光剂不添加漂白剂等化学物质。那么靠什么来护肤呢？靠植物中的精华来进行护肤，当然这样的护肤品在国内少之又少。

在中国新崛起的来自英国的纯植物护肤品-卡奈卡洛就可以做到。

卡奈卡洛

这是一个来自英国的纯植物护肤品牌。全力打造孕妈、敏感肌肤的港湾。纯植物无添加的理念加上英国的匠人之心，将产品做到尽善尽美。

C&C化妆品集团来自于超过 40年专业护肤品生产史的英国家族企业，秉承专业品质与英式生活的无限追求，采集全球天然有机认证护肤臻萃，运用胚芽疗法高效能技术提炼和研发。

工匠之心，传承英国品质？

C&C在品牌情感上真正读懂了中国女性。可以代表许多中国女性在成长过程中都会在迷茫、焦虑、压力下渴望实现的一种 状态。包括在选择护肤品这件人生小事上,也会有这样一段时期,不知道什么样 的护肤品最适合自己,也不知道什么样的护肤品最适合自己的气质。

因此C&C的出现和slogan可以鼓励中国女性在追寻甄我的路上拥有勇气,和独 立思考的能力。

卡奈卡洛

C&C首开护肤品的“牛奶式”订阅时代，实现当季美丽，新鲜传递。消费者可订阅全年每个月的产品递送时间,其 间根据自身护肤需求及顾问的建议合理调整产 品类别,避免了护肤品浪费的情况发生。

卡奈卡洛

不添加防腐剂不添加化学添加剂不添加香精是卡奈卡洛的一大特色。在这，你可以用到真正的纯植物护肤，感到到大自然的魅力。完全不用担心化学给宝宝带来任何影响。

哈喽小仙女们，今天是小暑哦，三伏天开始啦~祛湿寒的好时候，大家要忌生冷，少吹空调哈~接下来的日子我可以想象，应该是这样的

然而，杭州的天气却是酱的~感觉低气压会让人透不过气来。

话说回来，这个夏天，被紫外线侵袭晒黑的姑娘hin多hin多，困扰仙女们的问题只有一个——老娘还能白回来吗？

随着年纪的增大，小仙女们可能会发现，以前被晒黑，只要捂一个冬天，来年必定会白回来~但是，现在把自己捂熟了好像也都恢复不了原来的白皙了~

那么问题来了，为什么晒后皮肤会变黑？

1、当紫外线（B波、A波）照射到皮肤上（B波即UVB作用于皮肤基底层，而A波更厉害，作用于皮肤的真皮层），肌肤就会处于“自我防护”的状态。激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，它们以10：1的比例存在于基底细胞内，此细胞具有树枝样的外形，穿梭在表皮细胞内，以此达到保护皮肤不被紫外线灼伤的情况，是人体自动的紫外线保护伞。2、黑色素细胞中含有色素颗粒，合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反应，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞。3、黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。

晒黑后还能白回来吗？

可以的，但是不是所有人都能够白回来。有些人，就是怎么也白不回来~原因是由个人体内的黑色素细胞所决定的：

1、黑色素细胞的数量：每个人的黑色素细胞数量存在着差异，大体上，数量与分布问题是遗传相关的，一般家族有深色肤色的人，下一代的皮肤也不会白到哪里去的。

2、黑色素细胞反应性：黑色素在生成初期，是可以被还原的，持续氧化后变成真黑色素，则不能被还原。（就像真假皱纹一样）还原除了需要紫外线刺激外（比如夏天晒，冬天捂还原），还与体内抗氧化剂有关，尤其是维生素C、E、谷胱甘肽等。有就还原得快，没有就还原得慢。这种情况可以从儿童和老年人的区别上观察得到，儿童晒黑了，很容易白回来，而年老者则不容易白回来。

也就是为什么十八岁的时候你晒黑，一个冬天就能够捂白，二十八岁的今天，怎么捂也白不了的原因了。

3、新陈代谢：新陈代谢快的人就很容易白回来，而新城代谢慢的人就很难白回来。要知道在形成黑色素后，皮肤细胞会一层层往上推，黑色素也会往上推，从而堆积在表皮层上，如果新城代谢比较快，黑色素很快就会淡化脱落，如果慢就会堆积越堆越多了。

影响新成代谢的有：年龄、熬夜、锻炼等等因素，包括日常饮食都会影响的，

晒后护理三步走

1、清洁：不管你晒伤多严重，或者多轻微，结束室外活动后立刻给皮肤进行清洗，根据晒伤情况严重性以及是否带妆来做不同的清洁；

2、补水修复：晒后最重要的一步，做得好可以让你皮肤免受晒伤的困扰，也能够缓解变黑的速度，首先我们将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，这样能最快地缓解面部的灼热感；

 3、美白：不要晒伤后立刻做这个工作，因为即使用了美白精华也吸收不了，反而不利于皮肤的自我修复，一般根据晒伤程度来分：轻度晒伤：两三天后即可做美白工作，中度晒伤：一周后再做美白工作，重度晒伤：十天/十五天后再做美白工作。这样可以让皮肤有一个过度适应的阶段，同时更好的吸收美白成分。

晒后如何快速美白？

根据晒伤的程度，做基础的晒后修复护理，美白的话也是姑娘们一直急着想知道的~

晒后美白重在补水！！

因为晒加剧了皮肤水分的流失，皮肤无法正常的维持新陈代谢。黑色素无法快速分解就形成了斑点，皮肤容易变黑。所以，晒后的美白，一定要建立在足够的补水上才能够促进新城代谢加快，帮助代谢黑色素，使肌肤回复原有的状态；

说到补水，补水效果最好的那么一定是面膜啦！

护肤品推荐

卡奈卡洛蚕丝面膜

这是一个新晋的英国纯植物品牌护肤品。可别小瞧它，在英国获得过许多奖项。在2016年获得了英国【2016最佳天然脸部奖】，上过英国Look杂志，受到很多明星网红的追捧。

补水面膜

一盒是5片装，我一般是3天敷一片。高端简洁的包装，也很方便携带，一般出差旅行我都会带上它。如果是干性肌肤缺水严重的妹纸们，可以连着贴7天面膜，能够达到非常棒的补水效果。

补水面膜

拆开银色的包装，可以看到一片薄薄的蚕丝面膜，比起一般的面膜，它更加的服帖隐形，纯天然蚕丝材质，不用担心面膜精华倒吸收。里面富含许多植物精华，不添加任何防腐剂，漂白剂。所以你会看到，面膜纸有些黄黄的，就是为了保持最初的形态，蚕丝该是什么颜色就是什么颜色。

补水面膜

虽然面膜轻薄，但是精华液一点都不少，取出面膜后，袋子里还是有满满的精华液，将面膜敷在脸上，多出来的精华液我会选择涂抹到脖子，肩膀处。毕竟脖子也是很重要哒。有很多面膜敷在脸上精华液却不被吸收反而滴下来。这款面膜再也不用担心会滴下来弄脏枕头或者床单的问题。它的面膜精华分子量很小，很容易的就被肌肤吸收了。20分钟后，接下面膜会感觉到皮肤滑滑嫩嫩的，轻轻拍，很容易的就把脸上的精华吸收了~

最喜欢它的是因为没有化学添加剂，所以有了免洗的功能！在敷完面膜后，可以直接睡觉，免去洗脸的步骤！这是许多其他面膜做不到的！

如果说你过了20岁，还没注重补水保养的话，就要注意咯！给肌肤补水是越早越好~这款面膜一点都不针对人群，孕妇，红血丝肌肤，敏感肌肤都可以放心的使用，这就是大自然所赐予的魅力吧！

总结：晒黑是可以变白的，但是变白的速度受到年纪、遗传、所处环境等各类因素影响，并不是每个人都能够像年轻时候一样白回来，当然，有人天生就是比较白皙，有人天生只能走小麦肤色的路啦~想要不被晒黑，做好防晒预防才是最重要的哈～

孕妇可用的护肤品牌子，你知道几个

非常多人在咨询关于孕期的护肤品该用些什么，怎么安全的使用孕期护肤品才是你们最应该学的功课！

孕期该避免的护肤成分

作为准妈妈你们最该学的就是看懂护肤品的成分表，有些成分是明确会导致胎儿畸形的，例如大剂量的VA、A醇和BHA，但这些成分在护肤品里添加的其实并没有想象的那么多，想要穿透真皮层也很难，不过保险起见，大家也要谨慎选择含有这些成分的护肤品。

胎儿致畸类：维他命A衍生物和水杨酸，这两个成分是业内公认的大量使用会导致胎儿畸形，注意是大量使用，护肤品里那点用量从理论上来说是不会影响的，但是为了安全还是不要去冒险使用。

维他命A衍生物例如A酸，在怀孕期间要避免使用A酸类药物；不要随便使用不明来历的去痘产品（可能含违禁添加的A酸类成分）。而A醛，A醇，A酯这三种成分要注意看化妆品的成分表，在怀孕期间不使用含A醇和A醛化妆品。同时根据风险A醛>A醇>A酯的原则，考虑避开含这些成分的护肤品。其中A酯是最不用担心的。

再来就是祛痘的水杨酸，果酸类的成分，口服方式摄入高剂量的水杨酸已经被证实会导致出生缺陷和各种妊娠并发症，在这里再次注意一下是口服不是护肤品中的涂抹方式。

所以，孕期或者哺乳期偶尔少量使用含有低浓度水杨酸（低于2%）的护肤产品，是没有问题的。但长时间使用或是大面积使用的护肤品比如按摩膏中,如果含有水杨酸，就要尽量避免。在怀孕期间，不要进行含水杨酸的化学换肤手术。

再来就是植物雌激素类的产品，虽然没有明确的临床证明会导致畸形，但从妇产科的角度看会影响胎儿在胚芽期的发育，也可能会导致孕妇黄褐斑更加严重，当然这也是要在大量食用的情况下才会影响到胎儿，如果你实在是难以了解到底哪些才算是植物雌激素类的产品，那么精油芳疗类的产品就可以直接避免掉了，不管是涂抹还是吸入的方式，都不要去接触。

而我一直唠叨的防晒问题，孕妇也不能省了防晒这一步，最好是选择物理防晒的产品。带有防晒值的润唇膏和有色润唇膏也不要选择。

含有性激素的产品，指甲油，染发剂也避免在孕期使用。说完这么多不知道你们都GET到了没，千万不要告诉我说觉得很麻烦直接推荐产品就好，那你还拿什么对肚子里的宝宝负责任？直接出门左拐好了。

这些带有风险的成分孕期的妈妈们都要记进脑子里，买护肤品之前先看看成分表，了解一下，再下手购买。大家也不要因为孕期就完全放弃自己的美丽，大部分护肤品和彩妆品都对胎儿没有任何影响，只要选择对了就不会有任何问题

Clarins娇韵诗

娇韵诗大家也很熟悉了吧，10个孕妇8个会选择它们家的护肤品，它们家一系列的身体护理也是针对孕期女性。但是价格就是有点小高，对于有些孕妈们还是不敢下手的~

卡奈卡洛

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C&C化妆品集团来自于超过 40年专业护肤品生产史的英国家族企业，秉承专业品质与英式生活的无限追求，采集全球天然有机认证护肤臻萃，运用胚芽疗法高效能技术提炼和研发。

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C&C首开护肤品的“牛奶式”订阅时代，实现当季美丽，新鲜传递。消费者可订阅全年每个月的产品递送时间,其 间根据自身护肤需求及顾问的建议合理调整产 品类别,避免了护肤品浪费的情况发生。

卡奈卡洛

不添加防腐剂不添加化学添加剂不添加香精是卡奈卡洛的一大特色。在这，你可以用到真正的纯植物护肤，感到到大自然的魅力。完全不用担心化学给宝宝带来任何影响。

对于那些老天爷赏饭吃的女生，一般都是天生丽质，肌肤零瑕疵，恩，即使很少洗脸，不怎么擦护肤品，皮肤依旧好的令人嫉妒，传说中的仙气爆棚！嗯哼，毕竟，我们大部分人都不是老天爷赏饭吃的，所以，凡事只能靠自己，靠后天保养了~

在后期养护中，有八个原则绝对不能打破~

你看看你可有踩过雷？

• 坚持擦防晒

能每天坚持擦防晒的小仙女不多，尤其是冬天，大多数就是能不用就不用，夏天，太阳大了才用，能戴帽子，绝对不打伞，能打伞绝对不擦防晒霜。然而，对于这种不爱擦防晒霜（因为觉得皮肤不会呼吸）的妹子来说，紫外线的刺激无处不在，即使是阴雨天、大冬天，UVA的伤害是实实在在的，这就怪不得别人白成光，你黑成土了~使用防晒系数至少达SPF30的防晒产品，而在太阳越来越毒辣的气候下，若正值艳阳高照的中午要长时间站在户外，建议使用SPF50以上，有些皮肤科医师建议连在白天待在室内都要擦防晒隔离。（如果是放假在家，又不是长时间待在玻璃旁就不需要了）

如果，对防晒霜过敏的姑娘，不管是用物理性防晒还是化学性防晒，都会让皮肤受到刺激的这类型，就只能上物理防晒了，防晒袖、防晒帽、太阳镜、口罩全部get起来~

• 运动让皮肤更健康

运动，可以加快身体的循环，让血液活跃起来，挥汗之后，会看到自己眼神清澈、皮肤闪闪，多体验几次肌肤充满氧气后的成效，或许你会更愿意在每晚下班后动起来。

运动是给身体排毒一个非常好的办法，所谓的“排毒”，更建议你们从身体上去入手~身体排毒的办法有：

1. 定时排便

排便是排毒最快，也是最有效的方式，女人因为气血虚，中气不足往往会导致便秘，运动，可以促使身体循环加快，同时也能够让下肢循环加快，不易堵塞，排便也更加顺畅。如果排便困难的，每天揉按肚子三百下也可以促进排便哒。

2. 流汗

除了排便，出汗是人体另外一个非常重要的排毒途径，皮肤是人体最大的排泄器官，能排出其他脏器无法解决的毒素。一年四季，唯有夏天是需要疏泄的，这个时候温度较高，毛孔张开，血液涌向体表，通过出汗能把淤积在体内的毒素尽可能地排出。但是空调的广泛使用，室内温度过低，毛孔全都封闭了，体内毒素无法从皮肤排出，全部得从肾脏排除，加重了肾脏的负担不说，这样的排毒也不够彻底。没事去晒晒太阳，健健身，出出汗，都可以帮助排除身体的寒湿气以及毒素~

• 卸妆后再睡觉

对于睡觉卸不卸妆这件事情，姑娘们有很拧巴的感觉，既然睡觉皮肤要修养，那晚上回家要卸妆，再睡觉，不然皮肤会不好，那么问题来了，午睡要不要卸妆？

午睡可以不用卸妆！

前提：睡眠时间不长，譬如上下班期间，半小时到一个小时左右，小眯一会儿，用不着卸妆。

但是！如果你一觉睡到天黑，睡到隔天天亮的那种，你还是卸妆吧~

晚餐后打个小盹，很容易就睡到凌晨去了！建议养成习惯，一回家立刻用化妆棉沾取卸妆油擦拭脏污后直接去洗脸，至少在身体休息的同时，也让毛孔打开来呼吸吧！偶尔不卸妆确实不一定会对皮肤造成多大的影响，但是日积月累，给皮肤带来的必定是毁灭性伤害，不仅仅是黑头闭口，粉刺痘痘这些，更重要的是直接影响肌肤老化速度。

在这里一定要给大家推荐一款炒鸡好用的卸妆油啦！

卡奈卡洛罗马系列卸妆油

规格：100ml

参考价格：188元

标签：纯植物卸妆，补水保湿，干性肌肤、敏感肌肤、孕妈最爱

对于敏感肌肤，用护肤品很容易就过敏的红血丝肌肤的我来说，找一款合适自己的产品真的是太难了。尝试了N多种卸妆油后，我爱上了它，卡奈卡洛罗马系列卸妆油，因为纯植物提取，所以从未出现过任何肌肤过敏问题。

卡奈卡洛罗马系列卸妆油

主要成分是山茶花籽油，比较温和，对肌肤不刺激无伤害，对妆容秒卸，同样也是无水配方。产品灵感来自日本的艺妓，日本艺妓的妆容都是浓妆，调查表明她们都是选择山茶花籽油来卸妆的，因此山茶花籽油也变得非常有名，在卸妆油里是一个比较常用的主要成分。罗马秘密卸妆油除了山茶花籽油，还加了一些橄榄油、蓖麻油，同时也加了一些橙花、玫瑰。

卡奈卡洛罗马系列卸妆油

很多人觉得卸妆油卸完之后会有不干净的感觉。正常情况下，化了妆，卸妆其实是第一步，第二步才是清洁，就是需要用到洗面奶。如果需要用到这一款卸妆油产品，必须配合洗面奶清洁，才会感觉非常的干净。因为油油相溶，让你本来贴在肌肤上所有的油性成分粉底液、眼影、睫毛膏等，都会被溶解到刚涂上的卸妆油，然后用卸妆棉很容易就被抹去。用化妆棉抹去以后，就需要用到洗面奶。

卡奈卡洛罗马系列卸妆油

个人很喜欢它非常有手感的外包装瓶子，一只手刚好可以握住，质感非常棒。打开盖子，按压出一点在化妆棉上，然后敷在眼部10秒左右，充分溶解，然后开始轻轻擦拭。会发现，出了名的难卸的兰蔻防水睫毛膏，都是秒卸，而且毫无残留。使用非常方便。

卡奈卡洛罗马系列卸妆油

卸完之后，脸部会有自然的淡淡的植物清香味，非常的好闻。里面的有效成分还能够帮助脸部补水保湿，令肌肤水油平衡。干性肌肤的福音呀~卸完妆后不会感觉到脸部紧绷。很多卸妆产品，在使用完后脸部会有紧绷的感觉，非常难受。那是因为这些卸妆产品，碱性过强，导致肌肤PH环境不适应，会有紧绷感。但是这款卸妆油就不会出现这个问题。

卡奈卡洛罗马系列卸妆油

令我非常惊喜的是，这些主要成分，都是我能够轻易看懂的，都是日常里很轻易的就看到的。让我使用起来更加的放心啦~ 对于浓妆的妹纸呢，想要彻底清洁可能需要卸两遍，因为毕竟不是洗洁精啊，如果卸的力度过度强，那就会出现刚才所说的紧绷状态。

• 绝对不要用手抠痘痘

虽然大家都知道，手上的细菌是肌肤最大的杀手，但是看到痘痘就是忍不住要用手来挤、抠，处理完了才爽呢~要知道，即便洗过手却没仔细将指甲内的藏污纳垢洗干净，一往痘痘的伤口挤压绝对是会惨不忍睹，即便将粉刺挤出来，也顺势帮细菌空出更大的通道，造成更深层的感染、化脓或红肿，痘痘更容易反覆发作，留下痘疤就更糟了！若要简单清洁粉刺，除了记得把手洗乾净、器具消毒。推荐用粉刺针清理，如果实在担心自己不会用的话，那至少用两根面前来压出脓状物，至少不容易失手弄破皮！

• 拨开你的头发来

脸上痘痘一直不好，头发可能也是主因之一！很多女生习惯头发遮住脸半边，但在外头走一趟，发丝最容易沾染灰层和皮屑，经常黏着头发的那侧脸颊，通常最容易冒粉刺和痘痘，若没天天洗头的习惯，细菌就更容易在摩擦之间增生。偶尔为了造型没问题，但还是养成习惯尽量不要让头髮盖住门面吧！如果平时额头有粉刺、痘痘的话，考虑下是否自己有刘海挡住了。

最重要的一条，是不要偷懒！